Zasada, którą określa się jako 9-5-2-1-0 została stworzona z myślą o dzieciach, jednak powinna być stosowana również przed dorosłych. Pomoże ona wdrożyć w życie zmiany, które pozytywnie odbiją się nie tylko na zdrowiu ale i wyglądzie. Stosuj te zalecenia, a szybciej schudniesz i nie doprowadzisz do pojawienia się nadprogramowych kilogramów w przyszłości.
Artykuł pochodzi z serwisu interia.pl.
Bezpośredni link do całego artykułu:
https://kobieta.interia.pl/zdrowie/news-9-5-2-1-0-ta-banalna-zasada-moze-ochronic-przed-otyloscia,nId,6387742
