Twórcy diety 8-godzinnej przekonują, że możesz schudnąć nie wykluczając z diety ulubionych przysmaków, słodyczy, a nawet żywności typu fast food. Jesz, co chcesz, byle w ramach 8-godzinnego okienka. Przez pozostałe 16 godzin doby organizm odpoczywa, co ma zapewnić pożądane efekty, czyli redukcję masy ciała, a nawet poprawę zdrowia. Czy to działa? Wyjaśniamy.
Artykuł pochodzi z serwisu interia.pl.
Bezpośredni link do całego artykułu:
https://kobieta.interia.pl/zdrowie/news-dieta-8-godzinna-czy-to-dobry-pomysl-na-redukcje-masy-ciala,nId,6240989
