Regularne ważenie się pomoże sprawdzić, czy zachowujemy prawidłową masę ciała, ocenić postępy w odchudzaniu i uzyskać ważną informację dotyczącą naszego stanu zdrowia. Jednak dla uzyskania miarodajnych wyników nie jest obojętne, kiedy i w jaki sposób się ważymy. Aby uniknąć frustracji i ważyć się efektywnie, warto stosować się do kilku prostych reguł.
Artykuł pochodzi z serwisu interia.pl.
Bezpośredni link do całego artykułu:
https://kobieta.interia.pl/porady/news-rano-czy-wieczorem-kiedy-i-jak-sie-wazyc-aby-uzyskac-najbard,nId,6385691
