Nie od dziś wiadomo, że sen to podstawa prawidłowego funkcjonowania. Wbrew pozorom nie jest stratą czasu, a za to przyczynia się do spalania tkanki tłuszczowej. Niewysypianie się może więc prowadzić do otyłości. Specjaliści ustalili, jaka dawka snu jest odpowiednia, by nie narażać się na tycie.
Artykuł pochodzi z serwisu interia.pl.
Bezpośredni link do całego artykułu:
https://kobieta.interia.pl/porady/news-spisz-mniej-niz-7-godzin-na-dobe-oto-co-moze-stac-sie-z-twoi,nId,6880088
