Surowa zimowa pogoda czyni spustoszenie w naszej skórze, pozostawiając ją suchą i wrażliwą. Skóra sucha często jest napięta, łuszczy się i swędzi. Skóra wrażliwa jest często zaczerwieniona, podrażniona i wrażliwa na produkty kosmetyczne lub czynniki środowiskowe, takie jak ciepło, wilgoć i zimno. Jeśli masz skórę wrażliwą lub suchą, nie jest to coś, z czym musisz żyć wiecznie. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji i kilku wskazówkom, możesz zapanować nad swoją suchą lub wrażliwą skórą raz na zawsze! Czytaj dalej, aby poznać 5 skutecznych wskazówek dotyczących wrażliwej i suchej skóry…
Nawilżanie skóry
Kiedy Twoja skóra nie jest nawilżona, ma tendencję do wytwarzania większej ilości oleju (sebum). Ten nadmiar sebum zaburza równowagę, co może prowadzić do wysuszenia skóry i powstawania wyprysków. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij dużo wody. Odwodnienie może wywołać nadprodukcję sebum w skórze, co może sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądała matowo i powodowała wypryski. Zadbaj o nawilżenie skóry, stosując kosmetyki do cery suchej. Wybierz lekką formułę, która nie zawiera olejków ani substancji zapachowych, ponieważ mogą one wywołać podrażnienia w przypadku skóry wrażliwej. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nakładaj krem nawilżający zaraz po wzięciu prysznica. Dzięki temu pory są otwarte, a krem nawilżający może się łatwo wchłonąć.
Używaj delikatnych, zbalansowanych pod względem pH środków czyszczących
Wybierając produkt do oczyszczania, postaw na delikatną formułę, która nie spowoduje podrażnienia skóry. Szukaj takich, które są oznaczone jako niekomedogenne – oznacza to, że nie zatykają porów. Aby utrzymać skórę w równowadze, szukaj produktów o poziomie pH pomiędzy 4 a 5. Jest to poziom pH zdrowej skóry, więc najlepiej utrzymać go na tym poziomie.
Nie zapomnij o SPF
Jeśli chodzi o ochronę skóry, słońce stanowi podwójne zagrożenie. Może powodować zmarszczki, przebarwienia, a nawet raka skóry (w zależności od rodzaju skóry). Aby chronić swoją skórę, musisz codziennie stosować krem nawilżający z filtrem SPF. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, wybierz filtr przeciwsłoneczny, który chroni zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB. Szukaj również preparatów o działaniu przeciwstarzeniowym i nawilżającym. Szukaj produktów zawierających takie składniki jak witamina C, retinol i peptydy. Możesz również stosować inne produkty do pielęgnacji skóry o działaniu przeciwstarzeniowym, takie jak serum lub krem nawilżający z filtrem SPF.
Włączaj antyoksydanty do swojej pielęgnacji skóry
Wolne rodniki mogą uszkodzić Twoją skórę i doprowadzić do jej przedwczesnego starzenia się. Na szczęście istnieją sposoby, aby zmniejszyć ich szkodliwe działanie. Możesz to zrobić poprzez włączenie antyoksydantów do swojej rutyny pielęgnacyjnej. Przeciwutleniacze chronią Twoją skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które mogą prowadzić do powstawania zmarszczek, przebarwień, a nawet raka skóry. Aby w pełni wykorzystać możliwości swoich produktów do pielęgnacji skóry, szukaj produktów zawierających witaminę C i/lub witaminę E. Możesz również spróbować dodać do swojej rutyny samodzielne serum antyoksydacyjne.
Nie szoruj!
Chociaż energiczne szorowanie skóry może być kuszące, w rzeczywistości może przynieść więcej szkody niż pożytku. Szorowanie skóry może w rzeczywistości spowodować szybsze gromadzenie się martwych komórek, co może prowadzić do zatkania porów. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, unikaj szorowania skóry, a zamiast tego wybierz delikatny, nieabrazyjny środek złuszczający. Możesz również stosować kosmetyki do cery wrażliwej.
Wnioski
Jeśli chodzi o skuteczną pielęgnację skóry, ważne jest, aby pamiętać, że mniej znaczy więcej. Wiele produktów, które widzisz w drogerii, jest pełnych szkodliwych chemikaliów i substancji chemicznych, które mogą naprawdę podrażnić Twoją skórę. Ciekawą propozycją są kosmetyki koreańskie i japońskie, często są to produkty delikatne oraz dopracowane. Nie zapominaj również o tym, jak ważne jest dbanie o skórę od wewnątrz. Nie możesz oczekiwać, że będziesz mieć zdrową skórę bez odpowiedniego odżywiania. Dla suchej, wrażliwej skóry, jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić jest picie dużej ilości wody. Dzięki temu Twoja skóra będzie nawilżona, co zapobiegnie wielu problemom, takim jak wypryski i suche plamy. Następnie możesz dodać do tego koreańskie kosmetyki do każdego rodzaju skóry i zdrową dietę, a otrzymasz idealną formułę dla zdrowej skóry! Posiadanie wrażliwej skóry może być naprawdę frustrujące. Ale wcale nie musi tak być! Dzięki tym 5 skutecznym wskazówkom dla skóry wrażliwej i suchej, możesz zapewnić jej odpowiednie nawilżenie, ochronę i odżywienie. A dzięki temu będziesz pewna, że masz skórę, o jakiej zawsze marzyłaś.
