Obecnie mamy niewiarygodną łatwość zakupu suplementów – można je dostać nie tylko bez recepty w aptece, ale także w sklepie internetowym, supermarkecie, drogerii czy nawet na stacji benzynowej. Szeroka dostępność suplementów diety sprawiła, że jest to prężnie rozwijająca się gałąź branży farmaceutycznej.
Pomimo że nie mogą zastąpić zdrowej diety ani przyjmowania konkretnych leków, to coraz chętniej sięgamy po witaminy i minerały z nadzieją, że nam pomogą. Bardzo często lekarze zalecają nam suplementację w związku ze stwierdzonymi niedoborami składników odżywczych. Takie uzupełnienie naszej diety może skutkować długofalowo poprawą samopoczucia czy też ogólnej kondycji organizmu. U wielu osób istnieje jednak ryzykowne przekonanie, że suplementy diety nie mogą nam zaszkodzić. Specjaliści ostrzegają jednak coraz głośniej, że niekontrolowana i samodzielna suplementacja może szkodzić zdrowiu, a szczególnie narażone są wątroba i nerki. Oczywiście dotyczy to sytuacji, w której przyjmujemy suplementy albo z niewiadomego źródła, albo nie stosujemy się do zaleceń. Dlatego też tak istotne jest, aby świadomie sięgać po produkty z dostępnego katalogu preparatów i decydować się na suplementy wyłącznie najwyższej jakości jak na przykład suplementy diety Forever i przyjmować je, gdy jesteśmy pewni, że faktycznie są nam potrzebne.
Kiedy powinniśmy przyjmować suplementy diety?
Przede wszystkim należy pamiętać, że suplementy nie mogą zastąpić nam zdrowej i zbilansowanej diety. Niezwykle istotne jest, aby regularnie robić badania krwi w celu sprawdzenia, w jakim stanie jest nasz organizm. Tylko w ten sposób mamy pewność, że nie zaszkodzimy naszemu organizmowi. Suplementy należy stosować także na zalecenie lekarza, dzięki czemu mogą wspomóc nas w walce z konkretną dolegliwością. Suplementy to także doskonały sposób na zwiększenie odporności szczególnie w okresie jesienno-zimowy. Co zrobić, aby w tym czasie nie chorować? Jest to w końcu bardzo ważne dla zachowania pełni witalności. Sposobów na utrzymanie wysokiej odporności jest wiele i każdy może je zastosować. Zadbanie o nią uczyni nas niezależnymi od warunków zewnętrznych, np. pogody czy panujących wirusów. Wysoka odporność zależy w głównej mierze od składników odżywczych, jakie dostarczamy naszemu organizmowi. Oczywiście przyjmowanie suplementów musi iść w parze ze zdrową dietą. Zapewnią nam one zdrowie i wysoką odporność. Regularne zażywanie suplementów w okresie jesienno-zimowym pomoże we wzmocnieniu naszej odporności. Warto zatem świadomie wybierać suplementy i cieszyć się korzyściami, jakie mogą wnieść do naszego organizmu.
